第二十二屆世界杯上周一在卡塔爾開賽，球迷的熱情被瞬間點(diǎn)燃，白天論球、熬夜看球成了人生一大樂事。長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院專家提醒，長(zhǎng)時(shí)間熬夜看球，睡眠不足、生物鐘被打亂，容易誘發(fā)多種疾病，尤其是心腦血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等。

(資料圖)

8旬老球迷“貪杯”后誘發(fā)心絞痛

隨著世界杯比賽哨聲的吹響，看著球員在綠茵上馳騁，長(zhǎng)沙80歲的張爹爹感覺自己又回到了年輕的時(shí)候，興奮不已。不曾想，這一興奮，就把自己送進(jìn)了醫(yī)院。

11月27日，為了完整收看自己鐘愛的球隊(duì)比賽，張爹爹一直堅(jiān)持熬夜到凌晨5點(diǎn)。球賽精彩萬(wàn)分，老球迷非常激動(dòng)。激動(dòng)的心情久久不能平復(fù)，隨后便出現(xiàn)胸悶、胸痛、氣促等不適。家屬見狀不對(duì)，緊急將老人送到長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科。完善相關(guān)檢查后，張爹爹以“心絞痛”被收治老年病科十三病室住院治療。

原來，張爹爹有著多年的冠心病史，一直在接受藥物治療。熬夜看球再加上情緒激動(dòng)，誘發(fā)了心絞痛的發(fā)生。

老年病科十三病室副主任李瑋解釋，觀看球賽時(shí)情緒高漲、過度激動(dòng)，會(huì)直接引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高、心跳加快，甚至誘發(fā)心肌缺血，嚴(yán)重者還有可能猝死。

李瑋強(qiáng)調(diào)，冠心病、高血壓、糖尿病、神經(jīng)衰弱等疾病的患者以及60歲以上的老年人群要尤為注意，應(yīng)根據(jù)自身情況合理安排觀看球賽的時(shí)間，不過度疲勞及熬夜，每天保證至少6小時(shí)的充足睡眠；看球時(shí)少喝濃茶及咖啡，更不能邊看球邊喝酒，否則特別容易誘發(fā)血管痙攣，導(dǎo)致心臟突發(fā)事件發(fā)生。平時(shí)多補(bǔ)充一些新鮮的富含維生素的蔬菜水果；觀看球賽時(shí)一定要控制好情緒，保持平和心態(tài)，不要因?yàn)檫M(jìn)球和失球而大喜大悲，真正享受足球帶來的快樂。

熬夜看球太勞累，長(zhǎng)沙大叔中風(fēng)了

年近六旬的寧大叔從年輕時(shí)起就是個(gè)十足的足球迷，各大足球賽事如數(shù)家珍，四年一度的世界杯更是場(chǎng)場(chǎng)不落。

近日世界杯小組賽激戰(zhàn)正酣。11月23日凌晨3點(diǎn)，寧大叔熬夜看完球賽后覺得特別疲勞，便倒頭就睡，一覺睡到上午10點(diǎn)多。醒來后驚訝地發(fā)現(xiàn)，不但疲勞感沒有消失，反而還出現(xiàn)視物模糊、右側(cè)肢體無(wú)力的癥狀。

然而此時(shí)寧大叔還沒意識(shí)到嚴(yán)重性。到了下午4點(diǎn)多，他的癥狀沒有絲毫好轉(zhuǎn)的跡象，家人覺得情況不妙，馬上把他送到長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院。

根據(jù)臨床癥狀以及頭顱CT結(jié)果，寧大叔被診斷為“腦梗死”。

住進(jìn)醫(yī)院的寧大叔很郁悶，他怎么也想不通，看了一輩子球，怎么就把自己“看”中風(fēng)了。

神經(jīng)內(nèi)科八病室副主任丁玲告訴寧大叔，他本身就有高血壓病，再加上連續(xù)熬夜看球、過度疲勞，這才誘發(fā)了腦卒中。

由于在發(fā)病后沒能及時(shí)就醫(yī)，錯(cuò)過了腦卒中溶栓時(shí)間窗，寧大叔在神經(jīng)內(nèi)科接受了藥物治療。目前為止，寧大叔的病情已經(jīng)穩(wěn)定，右側(cè)肢體無(wú)力的癥狀也有所好轉(zhuǎn)。

丁玲解釋，由于時(shí)差因素，世界杯的賽事大多在北京時(shí)間凌晨進(jìn)行。0點(diǎn)至6點(diǎn)的球賽時(shí)間，恰是人體最佳睡眠時(shí)段，此時(shí)持續(xù)熬夜看球，將打亂人體生物鐘，因此，深夜是腦血管病的高發(fā)期；人們?cè)诳辞驎r(shí)出現(xiàn)的激動(dòng)、緊張情緒又大大增加了誘發(fā)腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，特別是有高血壓、高血脂等基礎(chǔ)病史的球迷，更容易在熬夜看球時(shí)發(fā)生腦血管意外，即腦卒中。

腦卒中包括出血性腦卒中和缺血性腦卒中，發(fā)病時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)口角歪斜、言語(yǔ)不清、肢體無(wú)力或麻木、劇烈頭痛等常見癥狀，此時(shí)及時(shí)就醫(yī)，是挽救大腦甚至生命的關(guān)鍵。

對(duì)于像寧大叔一樣的缺血性腦卒中患者，目前最為有效的治療方法是超早期的血管再通治療，血管開通越早救治成功率就越高。患者在發(fā)病后4.5小時(shí)之內(nèi)被及時(shí)送達(dá)至有卒中救治能力的醫(yī)院，得到規(guī)范的血管開通治療，多數(shù)可以明顯恢復(fù)，甚至完全恢復(fù)。

丁玲提醒市民，世界杯縱然精彩，收看時(shí)也要注意勞逸結(jié)合，合理安排好作息時(shí)間，不要連續(xù)作戰(zhàn)；要帶著平和的心態(tài)看球，避免情緒波動(dòng)過大；熬夜期間飲食以清淡、易消化食物為主，避免辛辣食品。如果一定要熬夜看球，結(jié)束后要補(bǔ)充至少1小時(shí)睡眠，否則會(huì)造成嚴(yán)重疲勞，影響白天的精神狀態(tài)，適當(dāng)?shù)腻憻捯灿兄诰徑馍眢w的疲勞癥狀；有心腦血管基礎(chǔ)疾病者，常用藥物一定按平時(shí)的要求繼續(xù)服用，一旦出現(xiàn)口角歪斜、單側(cè)肢體乏力、口齒不清的癥狀，及時(shí)就醫(yī)。

瀟湘晨報(bào)記者梅玫 通訊員王欣 鄧慧倩

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